सेहत की बात, मीडिया स्वराज़ का नया शो

सेहत की बात. एक पुरानी कहावत है, तंदुरुस्ती हज़ार नियामत.
निरोगी शरीर इंसान की सबसे बड़ी पूँजी और ताक़त है.
संस्कृत में कहा है शरीरमाद्यम खलु धर्म साधनम, यानी आप अपने धर्म अथवा कर्तव्य या कर्म का निर्वाह उतना ही कर सकते हैं जितना शरीर साथ देगा.
सवाल उठता है कि अच्छे स्वास्थ्य और दीर्घ जीवन के मंत्र क्या हैं?
आपने देखा कि कोरोनावायरस की वर्तमान विश्व व्यापी महामारी में आधुनिक चिकित्सा भी हार सी मान गयी.
कोरोनावायरस को हराने का एक ही उपाय समझ में आया कि शरीर की इम्यूनिटी बढ़ायी जाए.
और शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाने में आयुर्वेद के हज़ारों साल पुराने नुस्ख़े कारगर हो रहे हैं.
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए विटामिन की गोलियों नहीं बल्कि उचित दिन चर्या , खान पान और शारीरिक परिश्रम चाहिए.
ज़रूरत पड़ने पर अनेक औषधीय वनस्पतियों आपके आसपास और मसाले आपकी किचेन में मिल जायेंगे .
मगर कोई जानकार चाहिए बताने के लिए .
ऐसे में हम मशहूर वैद्य डाक्टर शिव शंकर त्रिपाठी के साथ हर हफ़्ते रविवार की शाम छह बजे सेहत की बात नाम से एक चर्चा शुरू कर रहे हैं .
आप इसे लाइव देख सकते हैं और अपनी सुविधानुसार बाद में भी .
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